2006年 05月 31日
逆長い夜 |
普通長い夜と言ったら眠れない夜のことだよね
でもおいらはとっても長く寝た夜だったよ
といっても、8時間くらいだから、決してそんなに長くはないんだけど
てなワケで、今朝は本当に目覚めもスッキリ・・・ってことはないんだよ!
それどころか、全然疲れがとれてないってカンジ
やっぱり寝方が悪いんだな、コレは
どうして寝方が悪いのか、それの原因はわかっているので、改善点は理解してるつもり
でも現状では、それを行うことが面倒だったりする
しかも、今週からワケあって、今までよりも10分ほどではあるけど、早く起きてたりするので、それが精神的に与える苦痛も関連してるのかもしれないね
もうひとつ、恐らくこの方が大問題と思うのは、食生活が悪いんだよ、この頃
元々そんなに良かったわけではないけれど、ここ一ヶ月くらい、ほとんど自炊をしてない
しかも、外食にしても食べてるものが良くないんだよ
まあ、青汁でも毎日ちゃんと飲めばまだいいんだろうけど、それもほとんどやってないからねぇ
ちゃんと青汁の買い置きはタップリあるのに
結局は、なんだかいろいろ面倒くさい状況に浸かってしまってることが一番の問題だな
でもこれを根本から改善するためには・・・ちょっと今は無理だな
とにかく、生活にけじめをつけるためにも、今月はロクに書いてなかったこの日記ブログを、少しでもマメに書くように努めるよ
毎日チェックしてくれてる、里井さんの為にもねw
だから、里井さんもコメントをつけるように!
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by mami-hide
| 2006-05-31 06:32
| 生活